Varför påverkar barndomen vårt kärleksliv?
2025-01-20
Jo, det finns faktiskt experter som råder oss att rota i vårt förflutna för att komma till rätta med våra…
Terapi som handlar om “Meningen med livet” ger nya möjligheter
2025-01-15
Forskning visar att upplevelsen av mening med livet har en rad positiva effekter på vår hälsa och utveckling av människor….
Ta din stress på allvar
2024-11-19
Ta din stress på allvar Hälften av alla sjukskrivningar idag är på grund av psykisk ohälsa och aldrig tidigare har…
Sofia Bågstam coachar till förändring
2024-10-03
I Aftonbladets nummer av Höstens Hemma kan ni läsa om när jag berättar om hur jag ser på vad coaching…
DET VORE JU MÄRKLIGT OM SJÄLVLEDARSKAP INTE ÄR HÅLLBART.
2024-05-08
Jag har ofta förmånen att tala inför chefer, ledare och medarbetare av olika slag. Inte allt för sällan är temat…
IBLAND BEHÖVER VI SE BAKÅT FÖR ATT KUNNA GÅ FRAMÅT.
2024-02-01
IBLAND BEHÖVER VI SE BAKÅT FÖR ATT KUNNA GÅ FRAMÅT. Plötsligt tar det stopp. Hit men inte längre! Du har…
ATT BARA LÄGGA SIG NER PÅ GOLVET
2023-11-16
. MITT BÄSTA TIPS VAR ATT LÄGGA SIG PÅ GOLVET I höst har jag haft förmånen…
EN TRYGG PLATS
2023-10-26
DET HÄR ÄR MIN TRYGGA PLATS.Ett strandskydd på Skånes västkust. Strandskyddet är byggt så att oavsett hur vinden blåser så…
Om självmedvetenhet
2023-07-21
En stor del av coaching handlar om att genom fördjupande reflektion förstå uppkomsten av mina tankar – SJÄLVMEDVETENHET. Jag kan…
Morgonljuset är magiskt
2023-02-10
Morgonljuset är magiskt. Jag inser att lika oväntad vacker som morgon är, kan hela dagen bli. Jag har faktiskt inte…