Mitt namn är Sofia Bågstam

Jag är utbildad coach (PCC, ICF-certifierad), diplomerad samtalsterapeut, par-och relationsterapeut inom psykosyntes från Humanovas psykosyntesutbildning på tre år deltid och har en  fördjupning i ACT, Acceptance and Commitment Therapy på två år deltid hos Rikke Kjeelgaard.

Från början arbetade jag som ekonom och har magisterexamen i ekonomi från Lunds universitet. Efter att ha bestämt mig för att jag ville arbeta med och fördjupa mig i hur människor fungerade skolade jag om. Idag  arbetar jag som Ledarutvecklare,  Executive coach i näringslivet och terapeut.

Både som anställd och egen företagare, har jag stor insikt i utmaningarna med att kombinera familj och vardagsliv med en stressig och prestationsinriktad arbetssituation och inställning. Idag möter jag dagligen människor som kämpar med sina relationer, som behöver hantera sina inre konflikter och känslan av att inte räcka till eller som har tappat bort sig i sin tillvaro av stress och negativa känslor. Men jag möter också dagligen människor som har en längtan till något större, en vilja att förändras och leva ett mer sant liv.

Jag är övertygad om att du kan ändra din uppfattning om dig själv om du har de rätta verktygen. Jag är övertygad om att det aldrig är för sent att lösa upp ett problem eller att bryta ett gammalt tankemönster. Och jag är övertygad om att en fördjupad förståelse och insikt om hur din bakgrund påverkar dina känslo- och tankemönster kan ge dig makten att styra ditt liv i precis den riktning du vill.